À Parenthèses-Forme, nous vous offrons des cours de Pilates séniors, débutants, intermédiaires et avancés pour répondre à vos besoins et attentes. 

Pour les cours de Pilates "pur", chaque niveau est en fait une préparation qui vous permet d’aller plus loin dans l’univers du Pilates. Cette méthode n’est pas centrée sur la performance, mais sur le bien-être et la conscience du corps : l'accueille des possibilités du moment et de vos ressentis sont la clé. Les séries de mouvements vous permettent d’obtenir une meilleure force musculaire et en général, après une année, vous serez prêt à passer au niveau suivant. 

Pour les personnes qui souhaitent faire essentiellement des exercices d'étirements nous avons crées des cours de Stretch-Pilates pour délier les articulations et cibler la souplesse du corps. Aucun niveau n'est requis.

Pour les personnes avec des douleurs chroniques ou des pathologies articulaires plus lourdes nous vous proposons le Fascias Pilates . C'est une discipline très lente, extrêmement douce qui invite au relâchement musculaire, offrant une détente corporelle maximale.  C'est une discipline qui propose de revenir à soi naturellement, sans effort, juste en étant à l'écoute de ses sensations. Aucun niveau n'est requis.